hús
Tag
Póréhagymás csirkemell spárgaágyon
Hozzávalók:
1000 g csirkemell
1 db póréhagyma
500 g zöld spárga
200 g pulykamell/csirkemell sonka
300 g 20%-os tejföl
2 marék reszelt..
Feketeerdei csirkemell pestoval
Hozzávalók:
500 g csirkemell
100 g pesto
100 g feketeerdei sonka
3 ek csemegekukorica
marék friss tépett bazsalikom
só
bors
olíva olaj
Cukkinifőzelék sajtos fasírttal
Hozzávalók:
a főzelékhez
2 db közepes cukkini
1 fej vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
só
bors
2 ek étolaj
2 ek kapor
175 g tejföl
2 ek..
Tortilla kettős
Hozzávalók:
– tortilla / wrap lapok (6 db) 245g
– 500g csirkemell
– 1 közepes nagyságú karfiol
– 175g 20%-os tejföl
– 1 gerezd fokhagyma
Baconos sertésszűz csicsókapürével, gombával
Hozzávalók:
500 g sertésszűz
500 g csiperkegomba
10 db közepes nagyságú csicsóka
200 g szeletelt bacon
200 ml főzőtejszín
100 g teavaj
Rosé kacsamell tagliatellével
Hozzávalók:
400-500 g kacsamell
500 g tészta (spagetti / tagliatelle)
4 ek méz
1,5 ek piros arany (csípős)
70 ml szójaszósz
1 db közepes..